Bốn thói quen có thể khiến bạn già đi chỉ sau một đêm
Một giấc ngủ tốt cùng thói quen chống nắng giúp bảo vệ làn da song chưa đủ để trì hoãn quá trình lão hóa. Dưới đây là bốn thói quen khiến da già đi chỉ sau một đêm bạn cần lưu ý do Men\'s Health liệt kê.
Ngủ úp mặt
Do trọng lực kéo chất lỏng trên mặt xuống, tư thế nằm úp sẽ khiến mắt bị sưng và dần dần da chảy xệ đồng thời mất collagen. Để đẩy lùi sự lão hóa, bạn tốt nhất không nên nằm úp mà hãy nằm ngửa.
Không rửa mặt
Rửa mặt trước khi đi ngủ làm sạch mọi bụi bẩn và mồ hôi sau một ngày dài. Nếu lười rửa mặt, lỗ chân lông bí tắc sẽ dẫn đến mụn.
![]() |
Dù không trang điểm, bạn cũng cần rửa mặt thật sạch sẽ để làm sạch lỗ chân lông. Ảnh: MH. |
Sử dụng quá nhiều sản phẩm dưỡng da
Hãy lưu ý khi chọn lựa sản phẩm dưỡng da bởi kết hợp quá nhiều loại khác nhau có thể gây hại cho làn da thay vì nuôi dưỡng, bảo vệ. Ví dụ, nếu dùng sản phẩm chứa retinol giúp hạn chế nếp nhăn, bạn không nên sử dụng thêm sản phẩm chứa benzoyl peroxide để trị mụn bởi da sẽ rất khô và dễ bị kích ứng.
Không uống đủ nước
Nước là thành phần quan trọng đối với da cùng các cấu trúc bên dưới. Thiếu nước, da sẽ bị khô, nhăn nheo và mất độ đàn hồi. Muốn sở hữu làn da đẹp, bạn hãy nhớ uống ít nhất sáu ly nước mỗi ngày.
-
Ghi nhận 82 ca mắc tay chân miệng, Hà Nội tăng cường phòng bệnh tại trường học
Theo báo cáo của Cục Y tế dự phòng (Bộ Y tế), tính...XEM THÊM -
Phương pháp phẫu thuật chữa cận thị
Tôi 28 tuổi, cận thị nặng cả 2 mắt, hiện đi làm ph...XEM THÊM -
Bài thuốc chữa mất ngủ
Mất ngủ lâu ngày kéo theo rất nhiều vấn đề về sức ...XEM THÊM -
Thoát vị rốn, chủ quan là nguy
Thoát vị rốn xảy ra khi một phần của ruột hoặc mô ...XEM THÊM -
Hạt cải củ - Vị thuốc hay
Cải củ là cây trồng rất phổ biến để lấy lá luộc ăn...XEM THÊM -
Vượt đỉnh cũ đưa giá trị Vingroup lên hơn 19 tỷ USD, tài sản tỷ phú Vượng trên Forbes sắp đạt 10 tỷ USD
Trên sàn chứng khoán, tài sản của tỷ phú Phạm Vượn...XEM THÊM
-
Bạn của chồng nhắn tin gạ tình tôi
Tôi hoạt động khá tích cực trên facebook nên có lượng \"bạn bè\" khủng. Nhiều khi là họ thêm tôi làm bạn và tôi ấn nút chấp nhận, không thực sự biết đ...12/04/2021 22:29
-
7 nguyên tắc để có làn da khỏe đẹp
Một làn da khỏe, đẹp không chỉ do yếu tố di truyền mà còn do quá trình chăm sóc thường ngày. Việc dùng mỹ phẩm chỉ là một bước trong quy trình chăm só...12/04/2021 22:27
-
Giáo sư 84 tuổi có chỉ số sức khỏe tương đương người tuổi 20
Giáo sư 84 tuổi có chỉ số sức khỏe tương đương người tuổi 20\r\n12/04/2021 22:24
-
100% cử tri nơi cư trú nhất trí giới thiệu Bộ trưởng Bộ Y tế Nguyễn Thanh Long ứng cử Đại biểu Quốc hội khoá XV
Tại hội nghị lấy ý kiến nhận xét và tín nhiệm của cử tri nơi cư trú đối với người ứng cử Đại biểu Quốc hội, 100% cử tri nơi cư trú biểu quyết nhất ...08/04/2021 14:07
-
Giảm đau bụng kinh bằng thảo dược
Trong trường hợp phụ nữ bị đau bụng kinh, có thể uống nước ngải cứu, gừng tươi hay ngâm chân trong nước thảo dược, giúp xoa dịu cơn đau bụng trong ngà...08/04/2021 14:06
- Ghi nhận 82 ca mắc tay chân miệng, Hà Nội tăng cường phòng bệnh tại trường học
- Phương pháp phẫu thuật chữa cận thị
- Bài thuốc chữa mất ngủ
- Thoát vị rốn, chủ quan là nguy
- Hạt cải củ - Vị thuốc hay
- Vượt đỉnh cũ đưa giá trị Vingroup lên hơn 19 tỷ USD, tài sản tỷ phú Vượng trên Forbes sắp đạt 10 tỷ USD
- Bạn của chồng nhắn tin gạ tình tôi
- 7 nguyên tắc để có làn da khỏe đẹp
- Giáo sư 84 tuổi có chỉ số sức khỏe tương đương người tuổi 20
- 100% cử tri nơi cư trú nhất trí giới thiệu Bộ trưởng Bộ Y tế Nguyễn Thanh Long ứng cử Đại biểu Quốc hội khoá XV