GỢI Ý 6 MÓN ĂN CHỮA GAN NHIỄM MỠ CỰC DỄ LÀM
Song song với quá trình điều trị bệnh gan nhiễm mỡ, quá trình dinh dưỡng, ăn uống cũng rất quan trọng. Bạn đã biết những món ăn giúp cải thiện chữa bệnh gan nhiễm mỡ chưa? Dưới đây là 6 món ăn bạn có thể tham khảo để giúp cải thiện tình trạng gan nhiễm mỡ trong quá trình điều trị.
Bài liên quan
-
Những thói quen tưởng chừng vô hại lại là nguyên nhân chính gây nên bệnh đau dạ dày mãn tính của người Việt
- Mách bạn cách chọn nước rửa tay không làm khô da và tiết kiệm chi phí
- Hoàng Thống Phong – Giải pháp cải thiện bệnh gút hiệu quả từ thiên nhiên
- GEN S EFFER – ĐỘT PHÁ VIÊN KHỚP DẠNG SỦI ĐẦU TIÊN TẠI VIỆT NAM
- AZACNÉ – “VŨ KHÍ” MỚI GIÚP XÓA SỔ MỤN TRỨNG CÁ VIÊM
Top 6 món ăn cải thiện tình trạng gan nhiễm mỡ
1.Gan heo xào tỏi tây
Chuẩn bị:
- – Gan heo khoảng 100 g.
- – Hành tây khoảng 80 g.
- – Tỏi tây khoảng 50 g.
Thực hiện:
- – Rửa sạch gan heo, thái miếng.
- – Cho gan heo vào nồi nấu chín.
- – Hành tây, tỏi tây xào cùng với gia vị, khi gần chín thì cho gan heo vào đảo qua cho nóng là dùng được.
Công dụng:
- – Giúp bổ máu, sáng mắt, bổ gan, thích hợp cho người bệnh gan, gan nhiễm mỡ.
Bạn cũng có thể tham khảo thêm một số dấu hiệu gan nhiễm mỡ.
2.Canh trứng gà và gan heo
Chuẩn bị:
- – Gan heo khoảng 200 g.
- – Trứng gà 1 quả.
- – Hành khoảng 4 – 5 cây.
Thực hiện:
- – Rửa sạch và thái lát gan heo.
- – Cho nước luộc chín gan heo.
- – Đập trứng gà vào và khuấy đều.
- – Khi gần chín, bạn cho thêm gia vị, hành ngò tùy khẩu vị.
Công dụng:
- – Tương tự như món gan heo xào tỏi tây, bạn có thể dùng gan heo và canh trứng gà để cải thiện tình trạng sức khỏe, giúp dưỡng gan và bổ huyết.
3.Cháo gan dê
Chuẩn bị:
- – Gạo khoảng 100 g.
- – Gan dê khoảng 150 g.
- – Các loại gia vị, hành, gừng, dầu ăn vừa đủ dùng.
Thực hiện:
- – Gan dê rửa sạch và cắt thành các miếng nhỏ.
- – Vo sạch gạo và ninh bằng lửa nhỏ và cho gan dê vào. Ninh cho đến khi cháo chín nhừ là dùng được.
- – Sử dụng để ăn nóng.
Công dụng:
- – Có tác dụng bồi bổ tương tự gan heo.
- – Giúp chống oxy hóa.
- – Cải thiện tình trạng gan, giúp lọc máu.
4.Canh thịt nạc – hoàng kỳ
Chuẩn bị:
- – Thịt nạc khoảng 1/2 kg.
- – Cải thiện khoảng 200 g.
- – Đậu Hà Lan khoảng 50 g.
- – Hoàng kỳ khoảng 10 g.
- – Các loại gia vị vừa đủ dùng theo khẩu vị.
Thực hiện:
- – Rửa sạch và cắt lát hoặc băm nhỏ.
- – Rửa sạch hoàng kỳ.
- – Cải thảo rửa sạch và cắt lát.
- – Đậu Hà Lan rửa sạch.
- – Chần thịt nạc qua nước sôi rồi vớt ra.
- – Đổ nước sôi vào nồi và nấu lên với thịt nạc nấu sôi, hoàng kỳ, các loại cải thảo.
- – Nấu sôi với lửa nhỏ khoảng 1 giờ. Riêng đậu Hà Lan cho vào sau, nấu khoảng 20 phút là được.
- – Có thể bổ sung thêm hạt tiêu, muối theo khẩu vị.
- – Ăn lúc nóng.
Công dụng:
- – Kích hoạt tế bào miễn dịch cho cơ thể.
- – Chống oxy hóa.
Chỉ số gan nhiễm mỡ thông thường là bao nhiêu? Bạn có thể tham khảo:
CHỈ SỐ GAN NHIỄM MỠ BAO NHIÊU LÀ BÌNH THƯỜNG?
5.Cháo bồ công anh
Chuẩn bị:
- – Gạo khoảng 100 g.
- – Bồ công anh khoảng 60 g.
- – Kim ngân hoa khoảng 30 g.
- – Muối khoảng nửa muỗng nhỏ.
- – Bột nêm khoảng nửa muỗng nhỏ.
Thực hiện:
- – Rửa sạch bồ công anh, kim ngân hoa rửa sạch, sắc lấy nước cốt, bỏ bã.
- – Vo gạo sạch, ngâm nước khoảng 30 phút.
- – Bắc nồi lên bếp, thêm nước dùng và nấu sôi.
- – Để lửa nhỏ khoảng 1 giờ là sử dụng được.
- – Chia 2 lần ăn mỗi ngày, dùng nóng.
Công dụng:
- – Bồ công anh có tác dụng ức chế vi khuẩn phổ rộng và diệt khuẩn.
- – Dùng cháo bồ công anh còn giúp bài trừ độc tố ở gan.
6.Cháo câu kỷ tử
Chuẩn bị:
- – Gạo nếp khoảng 50 g.
- – Câu kỷ tử khoảng 20 g.
- – Đường trắng vừa đủ dùng.
Thực hiện:
- – Vo gạo nếp, cho các nguyên liệu vào nồi, ninh nhừ thành cháo.
- – Sử dụng để ăn vào sáng và tối.
- – Có thể sử dụng để ăn lâu dài.
Công dụng:
- – Sử dụng cháo câu kỷ tử để cải thiện các vấn đề về gan.
- – Cải thiện tình trạng xơ cứng động mạch.
Với 6 món ăn trên, bạn có thể sử dụng song song trong điều trị bệnh gan nhiễm mỡ để cải thiện sức khỏe. Hi vọng bạn có thể lựa chọn các món ăn phù hợp để sử dụng. Chúc bạn có nhiều sức khỏe.
BÀI CÙNG CHUYÊN MỤC
-
Giải pháp hiệu quả nhất hiện nay dành cho những người mắc bệnh về xương khớp
Hiện nay, tỉ lệ người mắc các bệnh về xương khớp n...XEM THÊM -
Doanh nhân Phan Việt Thắng: 'The Suits House không chỉ là một thương hiệu'
Doanh nhân Phan Việt Thắng là nhà sáng lập của The...XEM THÊM -
Gia công dầu gội & dầu xả - Tại sao lựa chọn Nhà máy dược mỹ phẩm Lasva?
Dầu gội & dầu xả là hai trong số những sản phẩm ch...XEM THÊM -
Mắc bệnh men gan cao, danh hài Chiến Thắng chia sẻ bí quyết phục hồi 90% chức năng gan
Không sợ men gan tăng cao nhờ bí quyết hữu hiệu củ...XEM THÊM -
TPBVSK Định Giấc An: hỗ trợ điều trị chứng ngáy ngủ, mất ngủ
Trong cuộc sống hiện đại, chứng rối loạn giấc ngủ ...XEM THÊM -
NERMAN – VŨ KHÍ DIỆT MỤN CHO PHÁI MẠNH
Ngày 21/09/2020, tại Hà Nội, Nerman chính thức cho...XEM THÊM
-
Lựa chọn đầu tư khôn ngoan với xe tải nhẹ Suzuki động cơ F10 chính hãng
Động cơ F10. kiệt tác công nghệ của Suzuki Nhật Bản đặc biệt nổi tiếng trên thị trường xe tải nhẹ về sự bền bỉ và tiết kiệm nhiên liệu. Hiện tại, chỉ ...17/09/2020 21:03
-
Sự khác biệt giữa xe tải nhẹ có động cơ Suzuki F10 chính hãng và “bản sao công nghệ” là gì?
Bền bỉ, ít hỏng vặt, linh hoạt sửa chữa là những điểm quan trọng nhất để đánh giá một chiếc xe tải nhẹ chất lượng. Dòng xe tải nhẹ Super Carry Truck v...17/09/2020 15:24
-
CEO TÔ THỊ NHUNG – NGƯỜI PHỤ NỮ TÀI SẮC VẸN TOÀN VỚI CON ĐƯỜNG KINH DOANH TỰ LỰC
Nhắc đến chị Tô Thị Nhung với kẹo giảm cân Socola Detoxeret Chokolade, chắc hẳn không ai còn quá xa lạ với hình ảnh một con người nhiệt huyết, tận tìn...08/09/2020 18:06
-
Bài cúng Rằm tháng Bảy theo Văn khấn cổ truyền Việt Nam
Rằm tháng Bảy, các gia đình thường làm lễ cúng gia tiên, thần linh và cúng bố thí cho các vong hồn lang thang.01/09/2020 14:52
-
Thành công trong lĩnh vực bất động sản của Mai Hoàng Thắng ở tuổi 28
Ở trong độ tuổi mà nhiều người vẫn còn đang loay hoay tìm lối đi cho mình, không biết mình thích gì hay là mình sẽ làm gì tiếp theo thì anh chàng Mai ...01/09/2020 14:23
- Giải pháp hiệu quả nhất hiện nay dành cho những người mắc bệnh về xương khớp
- Doanh nhân Phan Việt Thắng: 'The Suits House không chỉ là một thương hiệu'
- Gia công dầu gội & dầu xả - Tại sao lựa chọn Nhà máy dược mỹ phẩm Lasva?
- Mắc bệnh men gan cao, danh hài Chiến Thắng chia sẻ bí quyết phục hồi 90% chức năng gan
- TPBVSK Định Giấc An: hỗ trợ điều trị chứng ngáy ngủ, mất ngủ
- NERMAN – VŨ KHÍ DIỆT MỤN CHO PHÁI MẠNH
- Lựa chọn đầu tư khôn ngoan với xe tải nhẹ Suzuki động cơ F10 chính hãng
- Sự khác biệt giữa xe tải nhẹ có động cơ Suzuki F10 chính hãng và “bản sao công nghệ” là gì?
- CEO TÔ THỊ NHUNG – NGƯỜI PHỤ NỮ TÀI SẮC VẸN TOÀN VỚI CON ĐƯỜNG KINH DOANH TỰ LỰC
- Bài cúng Rằm tháng Bảy theo Văn khấn cổ truyền Việt Nam