Tăng sức đề kháng cho trẻ ngày rét đậm
Bệnh nhi nhập viện tăng cao trong những ngày rét đậm
Tại Bệnh viện Bạch Mai, PGS.TS Nguyễn Tiến Dũng, nguyên Trưởng khoa Nhi cho hay, vào những ngày trời chuyển lạnh, số lượng bệnh nhi đến khám chữa bệnh tăng cao, dẫn đến tình trạng quá tải do số lượng từ tuyến dưới chuyển lên. Trong đó, đáng chú ý nhất là tình trạng nhiễm khuẩn đường hô hấp khiến trẻ bị viêm họng, viêm xoang, viêm amidan, viêm phổi. Những bệnh lý này không được chủ quan bởi trẻ dễ bị suy hô hấp dễ dẫn đến tử vong.
PGS Dũng khyến cáo, trẻ cần được giữ đủ ấm, nhất là miệng, mũi, cổ và chân bằng việc tránh ra ngoài và bảo đảm không khí ấm áp trong phòng. Đặc biệt, tuyệt đối không nên sử dụng than đá, than củi để sưởi ấm cho trẻ, vì khí than tỏa ra rất độc. Khi trẻ bị ho kéo dài, cần đưa trẻ đến phòng khám chuyên khoa để được bác sĩ can thiệp, không nên tự điều trị tại nhà. Bên cạnh đó, các bậc cha mẹ cần chú ý việc không ủ ấm quá mức khiến trẻ bị mồ hôi, ngấm ngược vào người, dễ bị nhiễm lạnh, gây viêm phổi.
Khoa Cấp cứu, Bệnh viện 103 cũng ghi nhận tình trạng bệnh nhi nhập viện tăng cao hơn trong những đợt rét đậm. Đại tá Nguyễn Văn Tiến – Trưởng khoa Cấp cứu cho hay: “Theo thống kê sơ bộ, số lượng bệnh nhân không tăng cao, nhưng số trẻ em và người già mắc bệnh nặng phải nhập viện tăng cao hơn hẳn trong hai ngày qua”.
Theo đó, trẻ bị nhiễm lạnh dẫn tới viêm phổi, suy hô hấp nhiều. Tuy nhiên, bác sĩ khuyến cáo, tuyệt đối không tự ý mua thuốc kháng sinh cho trẻ uống. Nếu trẻ có các biểu hiện khó kiểm soát phải đưa ngay vào viện.
Tại sao phải tăng sức đề kháng cho trẻ vào mùa đông?
Sức đề kháng là “hàng rào bảo vệ” giúp cơ thể trẻ chống chọi lại các yếu tố gây bệnh từ môi trường bên ngoài: các loại virus, vi khuẩn và các tác nhân gây bệnh. Nếu như sức đề kháng của trẻ tốt sẽ giúp trẻ nhanh chóng phục hồi sau mỗi lần tổn thương hay bị bệnh.
Vào mùa đông lạnh, thời tiết có sự thay đổi nhiều giữa ban ngày và ban đêm khiến cơ thể trẻ không thể thích nghi ngay lập tức. Do đó, nhiều trẻ hay bị ốm, ho sốt và mắc các bệnh về hô hấp vì hệ miễn dịch không hoạt động tốt, kéo theo sức đề kháng suy giảm.
Cha mẹ càng bổ sung đề kháng càng giữ cho sức đề kháng của trẻ được khỏe mạnh trong mùa đông lạnh, trẻ sẽ giảm được nguy cơ nhiễm lạnh dẫn đến cảm cúm, cảm lạnh, hạn chế nhiều bệnh về đường hô hấp, đường tiêu hóa, đồng thời tăng cường sức khỏe tổng thể tốt hơn.
Biện pháp tăng sức đề kháng cho trẻ mùa đông
Duy trì chế độ ăn uống đầy đủ dưỡng chất: Thói quen ăn uống nhiều tinh bột, protein song thiếu các vi chất khiến cơ thể không phát triển toàn diện, giảm sức đề kháng. Chính vì vậy, bạn nên chú ý cho bé ăn các loại đậu, ngũ cốc, hạt, trái cây và rau xanh để bổ sung vi chất. Những thực phẩm như mật ong, nấm, tảo cũng nên được thêm vào thực đơn.
Ngoài việc bổ sung dưỡng chất đầy đủ, bạn cần hạn chế cho bé ăn các loại thịt chế biến, đồ chiên, nước giải khát, đồ nướng, kẹo… bởi chúng có thể làm giảm khả năng miễn dịch.
Sử dụng các loại thảo mộc, gia vị: Ngoài việc bổ sung rau xanh và trái cây, mẹ nên tận dụng hành tây, tỏi, gừng, hạt tiêu đen, ớt, cà ri và nghệ để nấu ăn cho con. Các loại gia vị này chứa thành phần giúp tăng cường miễn dịch.
Uống nhiều nước: Nước đóng vai trò quan trọng trong việc sản xuất bạch huyết, tăng cường hệ miễn dịch. Nếu có thể, mẹ nên thêm một vài lát chanh hoặc cam vào nước uống hàng ngày cho con.
Cung cấp thực phẩm chứa lợi khuẩn: Chuyên gia sức khỏe khẳng định 80% hệ miễn dịch cơ thể được quyết định bởi hệ tiêu hóa. Điều này đồng nghĩa với việc đảm bảo hệ tiêu hóa khỏe mạnh đóng vai trò quan trọng trong nỗ lực ngừa bệnh tật.
Hạn chế dùng kháng sinh: Kháng sinh từng được chứng minh gây ảnh hưởng tiêu cực đến lợi khuẩn ở hệ tiêu hóa, ức chế khả năng miễn dịch. Chính vì vậy, sử dụng càng ít kháng sinh càng tốt. Chẳng hạn nếu bị cảm lạnh nhẹ, bạn nên nhâm nhi một cốc nước chanh, gừng và mật ong ấm.
- Làm sao để giảm vòng eo bụng?
- 11 thói quen tưởng như vô hại mà gây nguy hiểm không tưởng cho sức khỏe
- Dùng thuốc nhỏ tai như thế nào?
- Traphaco đặt mục tiêu LNST năm 2021 tăng 11% lên 240 tỷ đồng
- Sau khi tặng 127 lô đất để chung tay chống Covid, ông Dũng \"lò vôi\" lại tuyên bố hiến thêm 2ha đất nữa tổng trị giá 1.000 tỷ đồng
- Xiaomi chính thức ra mắt Redmi Watch 4: Màn hình siêu lớn, pin 20 ngày, hơn 150 chế độ thể thao, giá chỉ 2,39 triệu đồng
-
Chào đón kỷ nguyên quyền năng mới của AI trên điện thoại với Samsung Galaxy S24 Series
Được phát triển nhằm nâng tầm trải nghiệm, từ giao...XEM THÊM
-
AXIT NUCLEIC & POLYSACCHARIDE - BỘ ĐÔI HOẠT CHẤT VÀNG TRONG XU HƯỚNG CÔNG NGHỆ LÀM ĐẸP TỪ GỐC
Được ứng dụng rất phổ biến trong y học hiện nay nh...XEM THÊM
-
Samsung Galaxy Z Flip5 và Galaxy Z Fold5 Tuyệt tác công nghệ, tiên phong đem đến trải nghiệm linh hoạt không giới hạn
Sở hữu cấu trúc thiết kế đối xứng đi cùng với yếu ...XEM THÊM
-
Hội Nghị Khoa Học và công nghệ thực phẩm toàn quốc 2023 - Trường Đại học Công nghiệp Tp.HCM (IUH)
Chất lượng và an toàn thực phẩm là vấn đề nhận đượ...XEM THÊM
- LYDSTO - SỰ TRỞ LẠI MẠNH MẼ TRONG “LÀNG HÚT BỤI” TẠI VIỆT NAM
-
Samsung ra mắt thế hệ Galaxy A54 5G, A34 5G và A14 LTE mới: Trải nghiệm vượt trội, cân mọi thử thách
Tỏa sáng với chất lượng màn hình sống động cùng công nghệ camera hiện đại và thời lượng pin ấn tượng so với thế hệ tiền nhiệm, Samsung Galaxy A se...20/03/2023 21:43
-
Redmi 12C chiếc điện thoại phổ thông với Hiệu năng mạnh mẽ, màn hình lớn, bộ nhớ cao, bền bỉ không ngừng suốt 36 tháng
Xiaomi Việt Nam chính thức giới thiệu điện thoại thông minh phổ thông Redmi 12C mở ra không gian sáng tạo và trải nghiệm mượt mà cho tất cả mọi người....10/03/2023 15:39
-
Fuji Fruit kết hợp cùng thương hiệu trái cây cao cấp từ New Zealand - Envy™ Apples Vietnam, tri ân phái đẹp nhiều món quà ý nghĩa dịp 8/3.
Chương trình 8/3 Fuji Fruit hợp tác cùng Envy™ tri ân phái đẹp cũng như đồng hành cùng những Quý Ông trao gửi tình yêu thương đến người phụ nữ trân q...06/03/2023 11:02
-
Sữa Orgalita có tốt không hay chỉ lừa đảo? Giá bao nhiêu? Mua ở đâu?
Giảm cân luôn là vấn đề nhận được nhiều sự quan tâm, nhất là từ những người có cơ thể BÉO, MỠ hấp thu NHANH . Tuy nhiên, việc giảm cân một cách an toà...17/02/2023 17:27
-
Hành trình 10 năm căng da chỉ vàng 24K tại Việt Nam
Ngày 10/12/2022, Bác sĩ Phan Thanh Hào, Chủ tịch Bệnh viện Thẩm mỹ Á Âu đã ký kết chuyển giao công nghệ chỉ vàng Gold Thread 24K thế hệ mới cùng Tập đ...12/12/2022 20:59
- Xiaomi chính thức ra mắt Redmi Watch 4: Màn hình siêu lớn, pin 20 ngày, hơn 150 chế độ thể thao, giá chỉ 2,39 triệu đồng
- Chào đón kỷ nguyên quyền năng mới của AI trên điện thoại với Samsung Galaxy S24 Series
- AXIT NUCLEIC & POLYSACCHARIDE - BỘ ĐÔI HOẠT CHẤT VÀNG TRONG XU HƯỚNG CÔNG NGHỆ LÀM ĐẸP TỪ GỐC
- Samsung Galaxy Z Flip5 và Galaxy Z Fold5 Tuyệt tác công nghệ, tiên phong đem đến trải nghiệm linh hoạt không giới hạn
- Hội Nghị Khoa Học và công nghệ thực phẩm toàn quốc 2023 - Trường Đại học Công nghiệp Tp.HCM (IUH)
- LYDSTO - SỰ TRỞ LẠI MẠNH MẼ TRONG “LÀNG HÚT BỤI” TẠI VIỆT NAM
- Samsung ra mắt thế hệ Galaxy A54 5G, A34 5G và A14 LTE mới: Trải nghiệm vượt trội, cân mọi thử thách
- Redmi 12C chiếc điện thoại phổ thông với Hiệu năng mạnh mẽ, màn hình lớn, bộ nhớ cao, bền bỉ không ngừng suốt 36 tháng
- Fuji Fruit kết hợp cùng thương hiệu trái cây cao cấp từ New Zealand - Envy™ Apples Vietnam, tri ân phái đẹp nhiều món quà ý nghĩa dịp 8/3.
- Sữa Orgalita có tốt không hay chỉ lừa đảo? Giá bao nhiêu? Mua ở đâu?